упражнения для улучшения техники
15
тренировки в начале зимы
13
2
тренировки
122
1
техника
66
спринт
7
соревнования
8
1
силовые тренировки
15
сборы
8
равновесие и баланс
11
подъемы
6
подготовка лыж
9
3
план тренировок
58
питание
5
ошибки в лыжной технике
9
марафон
2
лыжная имитация
3
лыжероллеры
9
коньковая техника
30
классическая техника
17
интервальные тренировки
29
инвентарь
20
2
зоны интенсивности
17
здоровье
9
для новичков
38
для ветеранов
6
даблполлинг
11
выбор инвентаря
11
восстановление
4
видео
10
бег
1
анаэробный порог
8
-
Перевод старенького видео, где некий Колин Роджерс объясняет и показывает технику выполнения имитационных упражнений, с палками и без.- 15 Июня 2020 года
- admin
- 48
-
-
Перевод коротенькой статьи с сайта fasterskier.com. Речь пойдет про интервалы на уровне МПК, выполняемые с помошью прыжковой имитации.
- 8 Июня 2020 года
- admin
- 24
-
-
В видео рассказывается и показывается как правильно делать прыжковую и шаговую имитацию.
- 12 Мая 2020 года
- admin
- 34
-